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今天要跟大家分享的書是【峰與谷】作者：史賓賽‧強森

  


        這本書是以論述一位年輕人因不滿現況，進而想脫離原先的山谷而邁向高峰
享受更美好風景，而在高峰上遇見一位分享峰谷法則的長者做為開端。

        這本書的特色是會在文章中出現關鍵字句時用繪圖的方式表現，讓我們更能
身歷其境主角當時的感受。

  

        在書本的開端我看著竟有些哽咽，故事是這樣開始的......年輕人想登上高峰享受
更美好的風景，但身邊的親朋好友都不斷的勸阻他路途有多遙遠，起先他放棄了這
念頭想說就繼續待在這安逸的山谷吧！但隨著年紀的增加他對於現況更是感到恐懼
，終於他用最快的速度準備上山，果然他面對的是等著他的重重關卡......

        這是離鄉打拼的遊子的心聲吧！因為安逸讓我們感到恐懼，恐懼讓我們覺得自
己陷入低潮，陷入低潮的我們想拼命登上高峰，但世界上沒有任何是是可以完全準

備好的，這是一個無限循環，若沒有找到解決問題的癥結點會使我們在低潮的時間
拉長，在高峰的時間縮短，所以書中有一段話我很喜歡【當你渴求自己缺乏的事物
，你就在低谷裡；當你對現況感到感恩，你就在高峰上！】

        我天身就是個十分在意公平性的人，所以常在自己的評分表裡陷入低潮，雖然
常常告訴自己人生下來便各有優缺，若拿自己的評分表去評出公平與否那才是真正
的不公平，道理我懂但實施確實不易，發自內心的感到知足真的不容易，只能常常

提醒自己那關鍵六秒鐘了。
(有一說是在你感到憤怒的那瞬間現讓自己停六秒思考一下)

最後送給大家本書的精隨 

在今天的順境所犯的錯誤，會造成明天的逆境！ 
在今天的逆境做的聰明事，將開創明天的順境！

 這本書頁數不多大約1小時可以消化完畢，當覺得自己陷入低潮時，不妨利用1小
時的時間讓自己進入蓄勢待發的高原吧！

我們下次再見